FC2ブログ

日記

日常のこと

脚トレ  

レッグプレス 110kg*12*4

レッグEX 80kg*6*4

レッグカール 40kg*7*4

ブルガリアンスクワット 20kg*2 8*4

マイオフュージョン合わなかったみたい

飲むとお腹こわす

勿体無いから量を減らして様子見る

スポンサーサイト



category: スポーツ

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://alexmason.blog.fc2.com/tb.php/313-74f7ceb0
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア