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日記

日常のこと

  

今日は胸

ベンチプレス足上げ
50*10
80*10
100*3
110*1
120*1
130*1*3セット
100*7*2セット

インタバル2分 10セットで終わり 
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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