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日記

日常のこと

胸トレ  

今日は胸

足つきベンチ 120kg 4 5 5 5 

インクラインベンチ 115kg 8 8 7 7 パーシャル

インクラインダンベルベンチ 37.5kg 11 9 9 8

フライ 20kg 8 8 8 8 

ベンチ 120kg 5回・・・・ん・・・・?

なかなか挙がらない 

私はこんなものじゃないといってみる

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category: スポーツ

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