FC2ブログ

日記

日常のこと

  

今日は胸
ベンチプレスピンプレス
120*4セット
インクラインチェストプレス4セット
チェストプレス 4セット
ペックフライ 4セット
ハンマーラテラルチェストプレス4セット

インタバル2分 20セットで終わり 
 
 

 
 
スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア