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日記

日常のこと

背中  

今日は背中

ラットプルダウン4セット
ケーブルプルオーバー4セット
チンニング 4セット
ロウイング 4セット
ワンハンドケーブルロウ 4セット
 
インタバル2分 20セットで終わり 
 
 
 
 

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