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日記

日常のこと

  

ピンプレス120*4セット
足上げベンチ100*4セット
チェストプレス4セット
ペックフライ4セット
ハンマーラテラルワイドチェスト 60kg*4セット

インタバル2分 20セットで終わり 
 

 

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