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日記

日常のこと

三頭  

今日は三頭

ネローベンチ90kg*4セット
ケーブルプッシュダウン4セット
スミスフレンチプレス4セット
スミスインクラインナローベンチ4セット
ケーブルキックバック 4セット

インタバル2分 20セットで終わり 
 

 
 
 

 
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category: スポーツ

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