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日記

日常のこと

  

今日は胸

ベンチプレス
120*8 pf
130*6*3セット pf
120*5r*4セット足上げ
ペックフライ 4セット
インクラインチェストプレス5セット

インタバル2分 17セットで終わり 
 
 
 

 

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