FC2ブログ

日記

日常のこと

新年一回目は胸  

明けましておめでとうございます
今年一発目 胸です
ベンチプレス足上げ100kg*4セット
ハンマーチェストプレス150kg*4セット
ペックフライ 4セット
チェストプレス 4セット
インクラインチェストプレス 4セット

インタバル2分 20セットで終わり
今年は早くコロナ収束しますように
20210103.jpg
スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア