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日記

日常のこと

背中  

今日は背中
チンニング 4セット
ラットプルダウン 4セット
ケーブルプルオーバー 4セット
ベントロー
100*2セット
140*3セット
ロウイングマシン 4セット

インタバル2分 21セットで終わり


 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
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