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日記

日常のこと

背中  

今日は背中

チンニグ 4セット
ケーブルプルオーバー 4セット
ラットプルダウン 4セット
マシンロウイング 4セット
ベントロー 100kg*4セット

インタバル2分 20セットで終わり
ジムは寒くても窓開けてアルコール手指、器具消毒
マスク必須で営業してます
会員へのヘルプは遠慮、会話も少なくとの事
実際はおしゃべりは今までと変わらないです (笑)

そんな中でもコロナ関係なしで、トレ中挨拶以外全く
喋らない私は会員の中でも少ないほうじゃ無いかな
 
 
 
 
 





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