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日記

日常のこと

背中  

今日は背中

チンニング 4セット
ロウイングマシン 4セット
ラットマシン 4セット
ケーブルプルオーバー 4セット
ベントロー 100kg*4セット

インタバル2分 20セットで終わり 
 

 
 
 
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