FC2ブログ

日記

日常のこと

  

アップライトロー60kg*2セット
ハイプル
80*2セット
100*2セット
110*2セット

フロントプレス
60*2セット
70*3セット
サイドレイズマシン 6セット

カーフレイズ6セット

インタバル2~1分 肩20セット 脚6セット
 

 
 

 
 
スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア