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日記

日常のこと

  

レッグプレス 8セット 脚幅色々
レッグカール 4セット
レッグEX  4セット
カーフレイズ 8セット

インタバル1分 24で終わり  
 
今日は寒い 1℃ 山間部積雪
明日は平地も積雪らしい 
 

 
 
 
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