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日記

日常のこと

  

今日は胸

ベンチプレス130*6r*4セット
ペックフライ 4セット
ハンマーラテラルワイドチェストプレス 60kg*4セット
ダンベルプレス 40kg*4セット
チェストプレス 4セット

インタバル2分 20セットで終わり 
 
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category: スポーツ

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