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日記

日常のこと

  

今日は県北
スミスショルダープレス70kg*4セット
アップライトロー60kg*2
ハイプル
80kg*2セット
100kg*2セット
ショルダープレス
60*2セット
70*2セット
80*1r
ショルダープレスマシン4セット
ダンベルサイド+フロントレイズ16kg*4セット

久しぶりにまた80kgショルダープレスやりました
1rですがやっぱりできます
完璧に自分の物にしました (笑)

ハイプル100
DSC_0575.jpg

ショルダープレス80kg
DSC_0577_202103251701240eb.jpg

ダンベルサイド+フロントレイス16kg
DSC_0579_20210325170125fef.jpg

片づけて帰りましょう
DSC_0576.jpg
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category: スポーツ

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