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日記

日常のこと

三頭  

今日は三頭
ナローベンチ110*4セット
ディップス +50*4セット
ケーブルプッシュダウン 12セット
トライセプスEXマシン 4セット

インタバル2分 24セットで終わり 
 
 

 
 
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category: スポーツ

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