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日記

日常のこと

二頭  

今日は二頭

ケーブルカール4セット
インクラインダンベルカール18kg*4セット
Wバーリバースカール50kg*4セット
シーテッドダンベルカール14kg*4セット
コンセントレーションカール14kg*4セット
20セット インタバル2分 で終わり 
 
 
 

 


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category: スポーツ

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