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日記

日常のこと

  

今日は胸

ベンチプレス足上げ
100*3
120*1
140*2、2、2、2、2、1、
ペックフライ 6セット
ダンベルベンチ49kg*4セット
インクラインチェストプレス4セット
チェストプレス 4セット

インタベル2分 24セットでおわり

140足上げ2rしかできない
なかなか3rいかない 

DSC_0602_R_20210502171603b7d.jpg
御覧のように抜きやすくしてますが、3rできない
絶好調の時だけって感じです
いつでも3r出来るように精進します 

  
 

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category: スポーツ

tb: --   コメント: 6

コメント

先輩!気合が足りないんですよww
3レップやろうとしてるから2レップで負けるんです。
5レップやるつもりで挑むんですよ♪

和尚X #- | URL
2021/05/02 22:24 | edit

Re: タイトルなし

和尚X様、こんばんは!

> 先輩!気合が足りないんですよww
気合は十分すぎるほど二重分なんですけどね

> 3レップやろうとしてるから2レップで負けるんです。
> 5レップやるつもりで挑むんですよ♪
ほーなるほど!
さすがです、考え方が私の上を常に行ってますね
そういえば、いつも探求心旺盛で色んなネタ
見せてくれますもんね!ネタ!?失礼しました(笑)

和尚X様の言霊にもにたアドバイス、参考にさせて頂きます!

alexmason #- | URL
2021/05/02 23:08 | edit

>気合は十分すぎるほど二重分なんですけどね
これはパドックで興奮してる馬と一緒でだめですww
Twitterのやつですか♪楽しんでもらえて良かったです。
とりあえずコタツがぶっ壊れなくて良かったです。ボディビルダーの廣田さんがスクワットラックにフラットベンチ乗せてこのあのやり方でやっていたので研究してみました。

和尚X #- | URL
2021/05/03 17:52 | edit

Re: タイトルなし

和尚Xさまこんばんは!

> >気合は十分すぎるほど二重分なんですけどね
> これはパドックで興奮してる馬と一緒でだめですww
そうなんですね、私は馬なみいや以下か (笑)

> Twitterのやつですか♪楽しんでもらえて良かったです。
久しぶりにモニターに向かって声出して笑いました
 

alexmason #- | URL
2021/05/03 21:21 | edit

先輩おはようございます
> そうなんですね、私は馬なみいや以下か (笑)
えっ!お〇ん〇んの話ですか♪それならめちゃくちゃ立派じゃないですか!
妖刀マラムネをお持ちとは!
私の短曽根小鉄とは大違いですね♪
そんな風に笑っていただけて良かった♪

和尚X #- | URL
2021/05/04 09:55 | edit

Re: タイトルなし

和尚X様、こんばんは

> 妖刀マラムネをお持ちとは!
とても自慢できる代物ではございません (笑)

> そんな風に笑っていただけて良かった♪
遠慮なく笑いましたよ (笑)

alexmason #- | URL
2021/05/04 21:05 | edit

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