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日記

日常のこと

フルーツグラノーラ  

今日はフルーツグラノーラもどきを作ってみました

オートミール100g
オリーブオイル30g
ハチミツ25g
ミックッスナッツ50g
ドライフルーツミックス50g

ナッツとフルーツ以外をフライパンで乾煎りします
オーブンでもできます

色が変わってきたらナッツを入れてしばらく空煎りして
ドライフルーツ入れて冷やします
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冷えたらビン詰めして保管し、ちびちび食べます
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オイルは色々変えたりするといいかも
糖分もキビ砂糖、メープル等色々出来るみたいです
次回は粉を使ったレシピで試してみます
 
 
 
 
 
 

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category: 食、料理、グルメ

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