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日記

日常のこと

背中トレ  

ラットプル55kg*12*6セット

ケーブルプルオーバー 20kg*10*5セット

ワイドチンニング8*5セット

ナローチンニング7*6セット

ただ今増量中 たべまっくてる

おしまい

 

 

 

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