FC2ブログ

日記

日常のこと

背中・二頭  

チンニング 4セット
ラットプルダウン 4セット
ワンハンドケーブルロウ 4セット

ケーブルカール 4セット
インクラインベンチダンベルカール 18kg*4セット
プリチャーマシンカール 4セット

インタバル2分 背中12セット 二頭12セット
今日はいまいち燃えないので気持ちが入らなかった
 
 
 
 

 
スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア