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日記

日常のこと

胸トレ  

今日のトレ

インクラインベンチ ベンチプレス 100kg*10*4セット パーシャル

インクラインベンチ ダンベルベンチプレス 37.5kg*10*4セット

インクラインベンチ ダンベルフライ 22.5kg*10*4セット

久しぶりのトレ再開なので軽めでおしまい

 

 

 

 

 

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category: スポーツ

コメント

ご無沙汰しておりました。
いろいろ体調不良や歯の治療やらでトレはとびとびながらも、なんとか続けていたのですが、ブログをつけるモチベが出てこず…
すこしずつトレのペースも戻せそうになってきたので、ご挨拶に伺いました。
追伸:いままで妻のPCでブログをつけていたのですが、MYPCを購入いたしました。フフ…

MBM #79D/WHSg | URL
2012/04/23 21:43 | edit

MBM様こんばんは!
いやー心配してましたよ~
コメント入れようかどうしよーか迷ってました
ダンベルの下敷きにでもなって大怪我でもしたのか
仕事の激務でヘロヘロになってるのかなんてね
まー何はともあれご無事でなによりです
ぷっつり途切れて筋トレ止めたんじゃなきゃ良かった
すぐに体力は戻りますよ~若いんだから(笑 

mason #79D/WHSg | URL
2012/04/23 21:56 | edit

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