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日記

日常のこと

胸 トレ  

今日もいい天気

今日からゴールデンウィーク・・・らしい

 

インクラインベンチ 110kg*8*4 パーシャル

足上げベンチプレス110kg*8*4 パーシャル

ダンベルプレス 42.5kg*10*4

インクラインダンベルベンチ 32.5kg*12*5

ダンベルフライはどうしても好きになれない

フライ系大事なのは分かるがなんか好きになれない

マシンのバタフライは大好きなんだが・・・

 

 

 

 

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