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日記

日常のこと

脚トレ  

せっかくのゴールデンウィークですが、雨ですね

 

レッグプレス 120kg*10*6

レッグカール 40kg*8*6

レッグEX 80kg*10*6

ブルガリアンスクワット 20kg*10*6

脚に程よい刺激が・・・

 

 

 

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category: スポーツ

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