胸トレ
2012/05/04 Fri. 09:45 [edit]
今日は午後からやっと晴れた
インクライン ベンチプレス パーシャル 110ｋｇ*8*5セット
インクラインダンベルベンチ 40ｋｇ*9*5
足上げベンチプレス パーシャル 110ｋｇ*8*5
ダンベルベンチプレス 40ｋｇ*7*5
今日は各1セットづつ増やしてみた
かなり暖かくなってきた
もうすぐ真夏がやってくる・・・
囲いと屋根のついたホームジムがほしい
スポンサーサイト
category: スポーツ
コメント
| h o m e |
