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日記

日常のこと

  

本日足のトレーニング

スプリットスクワット 22.5kg*2加重 8回*7セット

ブルガリアンスクワット 22.5kg*2加重 6回加重無しMAXの連続 7セット

トレ後風呂に入って立ち上がったら足がカクカク、うまく歩く事が出来ない自分が

なんかおかしくなりました。

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category: スポーツ

tb: --   コメント: 2

コメント

すごい筋トレですね!
私も 少しはじめました☆横っ腹が筋肉痛です;

そその #79D/WHSg | URL
2011/06/23 21:12 | edit

そその様、はじめまして!!コメントありがとうございます
皆様からのコメントがなによりのモチベーションアップにつながります
そその様も、とうとう開けてはいけない扉を開いてしまいましたねー
一緒に頑張りましょう
ブログありましたら教えてください
よろしくお願いいたします

mason #79D/WHSg | URL
2011/06/24 14:56 | edit

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