FC2ブログ

日記

日常のこと

二頭筋トレ  

今日は雨のち曇り

バーベルカール50kg*6*5

Wバーカール 46kg*7*4

インクラインベンチダンベルカール 22.5kg*5*5

プリチャーカールマシン Wバー20kg*8*6

ケーブル21カール 20kg*5セット

ケーブルハンマーカール 25kg*10*5

ケーブルリバースカール 25kg*10*4セット

いま世界ベンチ大会が行われてる

日本勢かなりの好成績みたいで嬉しい

ですね。。。チョコさ~ん

まぁ私から見ると天文学てきな数字で現実感がない記録だが

最後までがんばって欲しい

がんばれ日本

http://goodlift.info/live.php

 

 

 

スポンサーサイト



category: スポーツ

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://alexmason.blog.fc2.com/tb.php/403-83745d10
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア