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日記

日常のこと

胸トレ  

今日は暑かった

 

最近疲れがたまってきてる感じ

での胸トレ

インクラインベンチ パーシャル115kg*8*5

インクラインダンベルベンチ 37.5kg*12*5

足上げベンチプレス パーシャル115kg*8*5

ダンベルベンチ 37.5kg*12*5

肩の痛みと疲れが・・・

ちょっとお休みしようかな

重量を落とすかな

悩み多き年頃か。。。

 

 

 

 

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category: スポーツ

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