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日記

日常のこと

肩 三頭トレ  

きょうも暑い 蚊もふえた

ワンハンドサイドレイズマシン 15kg*10*5

ワンハンドフロントレイズマシン 10kg*10*5

ワンハンドリアレイズマシン 10kg*10*5

ショルダープレスマシン 20kg*10*8

ナローベンチマシン 27.5kg*10*8

WバートライセプスEX 36kg*10*5

EZバートライセプスEX 37kg*10*5

EZバーシーテッドフレンチプレス 37kg*8*8

気持ちが入らない分量で自分をごまかしてる

そんな気がして、ブログでトレ内容を書き込む時

ちょっと自己嫌悪になってる

 もっと追い込めたはずなんだが

 

 

 

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category: スポーツ

コメント

駄目ですよそんな風に自分を追い込んではw追い込むのはトレーニングの時だけ♪

和尚X #79D/WHSg | URL
2012/06/03 17:32 | edit

和尚X様こんばんは!カキコ有難うございます
 
御心遣い有難うございます 
沁みました ほんとありがとう
もっと追い込みます 筋トレ(笑
 
 

mason #79D/WHSg | URL
2012/06/03 20:15 | edit

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