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ベンチプレス   

きょうは胸

ベンチ 100kg*6*5セット

インクラインベンチ 90kg*4*5セット

インクラインダンベルベンチ 40kg*7*5セット

日中の暑さが尋常じゃない!ホームトレ(外トレ)にとって日中の日差しが

モチベーション根こそぎもって行く

こー暑いと休みの日は、夕方か夜に変更です

今日から減量に入ります!!3ヶ月予定でがんばります

現在82kg   よーいドン!!!

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category: スポーツ

tb: --   コメント: 3

コメント

昨日から急激に猛烈に暑くなりましたね。
私も仕事で昨日は軽い熱中症になって頭が痛くなりました。
その分今日はたっぷりトレできたですマッスル。
この時期から仕事柄ほっておいても勝手に痩せて行くのでその点は有難いです。グフグフ
話は変わりますが、たぶんインクラインベンチで安めのやつ買うと思います。来月の月末以降に。グフグフ。
ということで、ナイスマッスル!

MBM #79D/WHSg | URL
2011/06/23 21:25 | edit

MBM様、インクラインベンチ買うんですか?
私、ボディーメーカーhttp://www.bodymaker.jp/training/HBN ←です
インクラインの時は足を倒して使ってます。折りたたみ収納すると
コンパクトに片付けられます。が・・・・値段が安い分、チャッチイですね
MBM様はどこの?かうんでしょうか?奥様との熱いたたかいが、いえ
ご理解ある奥様で良かったですね!!!

mason #79D/WHSg | URL
2011/06/23 22:03 | edit

おそらく、bodymakerのプレートつけるとレッグエクステンションとかできるようになるやつかなにもついてないやつかになるかと思います。
もう今から楽しみで…グフ
あとはIROTECHの片方63kgダンベルセットが欲しいです…高いです…
あとせめてチンニングする場所が欲しいです…あと…(以下略

MBM #79D/WHSg | URL
2011/06/23 22:40 | edit

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