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日記

日常のこと

三頭トレ  

今日はかなりの雨

器具が濡れて困る

ナローベンチ 80kg*10*5

シーテッドフレンチプレス 46kg*8*5

シーテッドフレンチプレス 36kg*10*5

トライセプスEX 肩幅グリップ 36kg*8*5

トライセプスEX ナローグリップ 36kg*7*5

今日はこれだけ

  

 

 

 

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category: スポーツ

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