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日記

日常のこと

背中トレ  

今日はよく雨が降った

器具びしょ濡れ

ラットプルダウン 130kg*10*10

ラットプルダウンナローグリップ 110kg*10*8

シュラッグ マシン 80kg*10*6

種目減らしてセット増やした

 

 

 

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category: スポーツ

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