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日記

日常のこと

胸トレ  

今日は、仕事で熊本まで行ったが

上熊本の体育館にちょっと寄ってきた

いつ何時誰とでもトレーニングできるように

常日頃から道具は車に積んでいる

2012_06_27_13_07_04

インクラインベンチ パーシャル110kg*8*4

2012_06_27_13_18_51

ダンベルベンチ 42.5kg*10*4

2012_06_27_14_00_33

スミスベンチ パーシャル90kg*8*4

2012_06_27_13_39_56

フライ8*4

2012_06_27_13_48_24

チェストプレス 8*4

2012_06_27_14_18_23

レッグプレス 10*8セット

この体育館は設備が充実してる

2012_06_27_13_42_22

フリーウェイトとマシン達です プレートはウエサカラバーです もち公式プレート

2012_06_27_13_41_56

ステージです ウェイトリフティングのトレもできます

2012_06_27_14_00_10

ダンベルベンチをやってたら、ちょっと変わったおじさんがいた

鏡の前で一生懸命ダンスを踊ってた

ヒップホップをアレンジしたようなエアロビのような・・・・

決して下手ではない。。。そう。。。確かに。。。

年のころなら45~50歳くらい? よく動くたいしたもの。。。だが

なんか、なんかおかしい、どこがと聞かれたら分からないが、なんか変

若い人とはなんかちがうんですよ う~んうまく説明できないが

でもほんとよく動けて大したものだった

あっ、画像の人は踊りませんよ でも画像の人も周りから見るとだいぶ

変わってると思われてるかも知れませんね 唸り声上げてチキショウ、クソー

とぶつぶつ独り言言ってますから

気をつけよう

 

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category: スポーツ

コメント

masonさんのこういう記事好きなんですよねぇ♪
器具がたくさん揃っていていいですね♪
インクラインベンチのフリーは良さそうですが、セーフティがないんですねwこっちにはこういった体育館ないなぁ。。
今日の練習動画です♪
http://youtu.be/OHtNXz3S3Lo

和尚X #79D/WHSg | URL
2012/07/01 19:20 | edit

和尚X様こんばんは
いつもコメ有難うございます
公共の体育館は充実してますが、ゴールドはありません 
悲しい(笑

mason #79D/WHSg | URL
2012/07/01 20:33 | edit

ゴールドはそんなにいい所ではありませんよwまともなトレーナーも減ってきてますし。
これだけ器具の揃った体育館の方が絶対いいです♪
撮影もできますし♪

和尚X #79D/WHSg | URL
2012/07/01 21:17 | edit

和尚X様こんばんは
やっぱゴールド撮影NGなんですか!そうですか~
でも一度は行ってみたいですね
なかなかそんな機会ないですが・・・・

mason #79D/WHSg | URL
2012/07/01 21:48 | edit

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