2012/07/15 Sun. 05:28 [edit]
朝食の準備・・・・
じゃがいもとたまねぎをスライスしてソテー
皿に詰めてチーズと卵を掛けてオーブンで焼いて出来上がり
朝食後お出かけ
まっちゃん農場？何度もいっています
厚揚げです 注文してから作ってくれますから熱々ぱりぱりです
出し豆腐です お出しの中で豆腐が泳いでます
どちらもおいしかったですよ
途中のパン屋さんでハード系のパン買って帰りました
自宅でサンドウィッチを作ります
手作りハムとレタスとチーズを挟んで出来上がり
これをちょっとだけオーブンで焼きます
表面がサクサクになってとてもおいしく頂きました
category: 食、料理、グルメ
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Author:alexmason
Alex Mason
ちょっと気が弱い九州男児
これといって自慢できるものも無く、
人様にあれこれアドバイスできる
知識や技術もなくただ
ただ、トレーニングが好きな男です
無駄に筋トレ年数が長いですが
少しパワーリフティングやってました
その後
椎間板ヘルニアを患い
長い闘病の中、10年かかって
再度筋トレ復活！
腰に負担が掛かる種目はあんまり
できませんが、
自宅で細々とトレーニングをやってます
時々ジムや体育館にいって刺激もらってます
自作も趣味でやってます
まだまだやれるともがき苦しみ迷走中
昔はキレてる体が目標でしたが
今は、どこまででかくなれるか
挑戦してます
トレ-ニングの記録をメインに、
日常の事を書いていきます
成長できると信じ頑張ってます
「永遠の19歳」
気持ちはあの時のままです
19のままさ！
ファーストパーソン・シューター
PMCグッズ大好き
禿げてますが何か？