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日記

日常のこと

脚トレ  

今日はいい天気でいろいろ天日干しして乾かした

マシンスクワット 70kg*10*8セット

レッグカール 40kg*8*8

レッグEX 70kg*10*8

おしまい

 

 

 

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category: スポーツ

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