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日記

日常のこと

ベンチプレス  

ベンチプレス 100kg*7*5セット

インクラインベンチ 90kg*7*5セット (フォーストレップス)

ダンベルベンチ 42.5kg*8*5セット

子供に手伝わせてフォーストレップで追い込みかけた

以上

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category: スポーツ

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