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日記

日常のこと

肩トレ  

台風が近づいてる

そんな中での肩トレ

マシンショルダープレス 50kg*10*6セット

マシンアップライトロー 30kg*10*7セット

マシンリアレイズ 70kg*10*10セット

最近はマシンが多い

セット(準備)が簡単

暑くてノレないので簡単に出来るほうに

ついつい行ってしまう

 

 

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category: スポーツ

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