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日記

日常のこと

三頭筋トレ  

台風の影響はあまり大した事が無かった

良かった

そんなこんなのトレ

ナローベンチ86kg*10*5

スカルクラッシャー 46kg*8*5

ケーブルフレンチプレス 15kg*8*6

ケーブルプッシュダウンロープ 15kg*8*6

ケーブルプッシュダウンWバー 25kg*8*6

今日はひっさしぶりに気分のって良かった

 

 

 

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category: スポーツ

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