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日記

日常のこと

背中トレ  

ローイングマシン 110kg*8*6

ローイングナロー 110kg*10*6

チンニング 20kg*7*6

プルオーバー 36kg*8*6

暑さと大量の汗でなかなかトレを満足に完遂が困難

 

ここまででおしまい

 

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category: スポーツ

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