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日記

日常のこと

脚トレ  

今日からお盆で帰省ラッシュ

私にはお盆休みは・・・無い

あるのは筋トレ

スクワット90kg*8*8セット

レッグカール 50kg*6*6セット

レッグEX 80kg10*6セット

おしまい

 

 

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category: スポーツ

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