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日記

日常のこと

二頭筋トレ  

低周波治療器は購入から毎日欠かさずやってる

今のところ、改善は見られないがしばらく続けてみる

ケーブルカール 20kg*8*5セット

マシンプリチャーカール 20kg*8*8セット

ケーブルハンマーカール20kg*10*6セット

インクラインベンチダンベルカール 17.5kg*7*5セット

ダンベルカール 17.5kg*8*8セット

二頭筋に程よい疲労感が・・・いい感じ

 

 

 

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category: スポーツ

コメント

私は仕事に行く前にテレビを見ながら治療器でビリビリやることもあります♪

和尚X #79D/WHSg | URL
2012/08/25 18:17 | edit

こんばんは
毎日やってますが、今のところ
改善ナシです
でも続けてみます

maon #79D/WHSg | URL
2012/08/25 19:39 | edit

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