FC2ブログ

日記

日常のこと

脚トレ  

朝晩は少し涼しくなった今日この頃の脚トレ

 

スクワットワイド 90kg*8*4

スクワットナロー 90kg*6*4セット

レッグカール 50kg*6*5

レッグEX 90kg*8*5セット

 

  最近、近くにてんぷら屋さんがが出来た

目の前で揚げてくれるそうだ

近いうちにいってみよう

 

 

スポンサーサイト



category: スポーツ

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://alexmason.blog.fc2.com/tb.php/505-f6a1194b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア