FC2ブログ

日記

日常のこと

脚トレ  

今日は脚

ワイドスタンススクワット 90kg*10*5セット

ナロースタンススクワット 90kg*7*5セット

レッグカール 50kg*6*6セット

レッグEX 90kg*7*6セット

おしまい

スポンサーサイト



category: スポーツ

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://alexmason.blog.fc2.com/tb.php/525-5f420d92
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア