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日記

日常のこと

胸トレ  

今日は午後から休み

で、胸トレ

 

マシン インクラインベンチ 90kg*8*7セット

マシン ベンチプレス 80kg*10*7セット

マシン インクラインフライ 40kg*10*10セット

 

来月辺りからトレ内容変えてみようかな

いや、このまま行くかな

それとも、今月のうちに変えようかな

 

 

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category: スポーツ

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