FC2ブログ

日記

日常のこと

脚トレ  

今日は脚

チェーンスクワット120kg*8*6セット

レッグカール50kg*8*4セット

        40kg*8*6セット

レッグEX 90kg*8*4セット

       80kg*8*6セット

 

 

おしまい 

スポンサーサイト



category: スポーツ

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://alexmason.blog.fc2.com/tb.php/540-e730c9d0
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア