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日記

日常のこと

三頭トレ  

今日は三頭

 

スカルクラッシャ37kg*10*5

フレンチプレス 37kg*12*5

プッシュダウン25kg*8*5

プッシュダウンロープ15kg*10*5

ケーブルフレンチプレス15kg*10*5

おしまい 

 

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category: スポーツ

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