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日記

日常のこと

脚トレ  

今日は脚

 

フルスクワット 80kg*8*5セット

だけでおしまい

担いだ時に、肩が痛い

特に手幅を狭くすると顕著

いつもより広く握って担いでも痛い

 

 

 

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category: スポーツ

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