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日記

日常のこと

背中トレ  

今日は背中

 

チンニング 8*7セット

ベントロー 90kg*12*7

どちらも肩の痛みなし

おしまい

 

 

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category: スポーツ

コメント

masonさん
こんばんは!
>どちらも肩の痛みなし
よかったですねぇ~~!!!
私も明日から「肩慣らし」してみます
p(^-^)q押忍

とかお #79D/WHSg | URL
2013/01/15 22:08 | edit

とかお様おはようございます
引っ張り系のトレは肩の痛みは少ないみたいです
レイズ系やプッシュ系はやはり駄目です
とかお様も無理はいけませんよ(笑
 

mason #79D/WHSg | URL
2013/01/16 06:48 | edit

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