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日記

日常のこと

脚トレ  

今日は脚

フロントフルスクワット80kg*7*6セット

後ろに担ぐと肩が痛いので今日は

フロントスクワットをした

慣れないので担いだ肩や鎖骨付近が違った意味で痛かった

次回また考えよう 

 

 

 

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